Vinyasa Yoga, cours moderne & tonique, et le seul sur Auch !

Le Vinyasa est considéré comme un style de yoga moderne et dynamique.

Ce yoga s’inspire fortement de la pratique “Ashtanga Vinyasa” créé par Sri K.Pattabhi Jois.

Le Vinyasa se différencie par des postures qui ne sont jamais les mêmes.

La séquence (flow) porte sur une thématique précise qui va influencer le choix des postures.

Cet enchaînement fluide et dynamique de postures est en coordination avec sa respiration ce qui augmente le rythme cardiaque et la chaleur corporelle afin de nettoyer le sang et libérer le corps des toxines.

Ce cours est bénéfique pour l’endurance, la force, la souplesse, la tonification musculaire, la sculpture de la silhouette et l’équilibre en général.

Ce cours est le seul cours de Vinyasa Yoga donné sur Auch et ses alentours !