Tous les cours à suivre sur Auch, en individuel ou en collectif
Retrouvez ci-dessous tous les cours que je donne : yoga (dont le Yoga Vinyasa, le seul disponible actuellement sur Auch), mobilité, souplesse, méditation, respiration...
Des cours de Yoga adaptés à tous les besoins et à tous les niveaux
Vinyasa Yoga
Le Vinyasa Yoga est un cours moderne et dynamique. Cet enchaînement fluide et dynamique de postures s’adresse plutôt aux sportifs.
Découvrir ce yogaHatha Yoga
Le Hatha Yoga est un cours traditionnel. C’est le plus pratiqué actuellement en France. Il s’adresse à tout le monde et à tous les niveaux.
Voir ce coursYin Yoga
Le Yin Yoga est un cours calme, doux et relaxant qui ne nécessite pas d'engagement musculaire, idéal en complément d'activités dynamiques.
En savoir plusYoga de la Femme ou des Hormones
Le Yoga des Hormones équilibre, en douceur, les taux hormonaux. Il procure une sensation de bien-être à de nombreux niveaux.
Voir ce coursYoga du Son (Sonothérapie)
Le Yoga du Son est une sonothérapie qui se base sur la résonance physique et émotionnelle du corps, tel un massage pour le corps et l’esprit.
En savoir plusYoga Wheel ou Yoga de la Roue
Le Yoga Wheel est un cours à base d’exercices ludiques et originaux qui fera oublier à votre corps les effets néfastes de plusieurs heures de travail.
Découvrir ce yogaPlus de bien-être avec nos autres disciplines en complément des cours de Yoga
Mobilité et Souplesse
Ne subissez plus les tensions gênantes. Redécouvrez comment vivre plus pleinement et plus agréablement dans votre vie de tous les jours.
Découvrir ce coursMéditation / Pranayama
La méditation et les pranayamas sont les principaux piliers formant le yoga, c’est-à dire la méditation (Dhyana) et le contrôle du souffle (Pranayama).
En savoir plus
